GLÜCKSZENTRUMS-WORKSHOPS
.. VOLLER VERBUNDENHEIT, OFFENHEIT UND PERSPEKTIVWECHSEL
Darf das Glück auch zu euch kommen?
Ab 5 Teilnehmenden deutschlandweit, auch als Teambuilding-Event möglich, Umfang/ Zeiten individuell anpassbar!
Verbinde deine Glückszentren für mehr Achtsamkeit, Bewusstheit und Leichtigkeit im Alltag!
Erfahre wie Selbstreflektion, Körper- und Emotionswahrnehmung sowie die Verbundenheit zu dir selbst und deinem inneren Kind, dich bei der Gestaltung eines achtsamen, bewussten und ausgeglichenen Alltags unterstützen können.
Gemeinsam definieren wir die verschiedenen Glückszentren in uns und nähern uns den eigenen Herzenswünschen. Außerdem gestaltet jeder Teilnehmende ein eigenes Inneres-Kind- und Erfolgstagebuch. Im Austausch erarbeiten wir einfachste, praktische Übungen für mehr Dankbarkeit, Klarheit, Achtsamkeit, Leichtigkeit und Verbundenheit, welche anschließend als zusammenfassendes Worksheets ausgehändigt werden.
Fang an dich selbst zu lieben!
Erfahre, wie dir einfache Selbstliebe-Rituale im Alltag zu mehr Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein verhelfen.
Dich erwartet ganz viel Liebe, Freude und Wachstum!
Wann hast du dir das letzte (oder das erste?) Mal gesagt: "Hey! Das habe ich gut gemacht und ich bin stolz auf mich?" In diesem Workshop geht es nur um DICH und deinen Mut der Mensch zu sein, der du von Natur aus bist! Nährende Mediationen, das Ruhen-lassen der Gedanken, das Erkennen und Annehmen der eigenen Stärken sowie das Fühlen deiner Einzigartigkeit, deiner Talente und deiner Herzenswünsche stehen hier im Fokus.
Du erhältst ein zusammenfassendes Worksheet mit Anregungen, Impulsen und praktischen Übungen für deine tägliche "Me-time".
Echt, echter, Emotionen!
Auch Streit will gelernt sein; Auch Streit will geliebt werden!
Dich erwartet ein Umdenken. Anhand praktischer Beispiele und eigener Erfahrungsberichte analysieren wir gemeinsam alltägliche Reibungspunkte und Situationen. Wir gehen emotionalen Ursachen und inneren Wahrheiten auf den Grund. Im Workshop lernst du verschiedene Sprach- und Kommunikationsmuster kennen. Durch Perspektivwechsel, veränderte Verhaltens- und Kommunikationsweisen sowie die Innere-Kind-Arbeit, erhältst du Werkzeuge, damit zukünftige "Meinungsverschiedenheiten" sachlicher, bewusster, achtsamer, respekt- und liebevoll sowie wertschätzend ablaufen können.
Auch als Einzelcoaching buchbar!
So begleitest du dein Kind liebevoll, authentisch und intuitiv in seiner natürlichen, sprachlichen und emotionalen Entwicklung.
... Ein Workshop in gemütlichem Spiel-Setting mit maximal 6 Kindern und 6 Erwachsenen. Kind- und altersgerechte Materialien, Anleitungen und Aufgabenstellungen schulen die Wahrnehmung und unterstützen den bewussten und achtsamen Umgang miteinander.
Im familiären, geschützten Rahmen können die Kleinen einander kennenlernen und spielen, während die Großen Wissen, Perspektivwechsel und ein liebevolles Mentoring rund um die alltägliche Eltern-Kind-Kommunikation erhalten. Der Austausch untereinander und ein zusammenfassendes Worksheet mit kurzen, praktischen Übungen für einen bewussteren Eltern-Kind-Alltag runden die gemeinsame Zeit ab.
Wie du deine Stimme auch in herausfordernden Situationen authentisch und echt einsetzt ...
Dich erwartet ein Workshop für deine Lebens- und Stimmlage sowie Wissen aus mehrjähriger Berufserfahrung als Logopädin. Gemeinsam gehen wir in den Austausch über stimmherausfordernde Situationen im täglichen (Berufs)Alltag und mögliche emotionale, mentale oder physische Ursachen.
Einfach und verständlich erfährst du, welche Faktoren die Stimmgebung beeinflussen, wie du stimmlichen Veränderungen vorbeugen kannst und wie du deine Stimme gezielt einsetzt. Außerdem schulen wir deine Wahrnehmung und Achtsamkeit in Bezug auf dich und deine Stimme. Gemeinsam finden wir passende und (ent)spannende Stimm-, Sprech- und Artikulationsübungen für alle Teilnehmenden. Im Anschluss erhältst du ein zusammenfassendes Worksheet.
Findet 2x jährlich auch als mehrwöchiger Onlinekurs statt!
Lerne, dich und deine Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen. Sei du die Expertin für dein Wohlbefinden, deine Gefühle und deinen Zyklus.
Gemeinsam schauen wir uns die einzelnen Phasen des weiblichen Zyklus' genauer an und legen den Fokus auf das alltägliche, das nicht-alltägliche und das zyklische Fühlen.
Das Ziel des Workshops ist es, ein Bewusstsein für den eigenen Zyklus und dessen Emotionsvielfalt zu schaffen. Durch eine nährende Zyklus-Meditation stärken wir die weibliche Kraft und Energie in uns sowie in unserer Workshop-Gemeinschaft.
Damit du dich, deinen Zyklus und deine Emotionen auch im hektischen Alltag beobachten kannst, erhältst du ein begleitendes Workbook sowie einfache Achtsamkeits- und Bewusstheitsübungen. Du lernst, dich selbst besser zu verstehen und dich nachsichtig sowie verständnisvoll zu begleiten.